哺乳期喝红酒后喂奶了「哺乳期喝红酒后喂奶了怎么办」

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下哺乳期喝红酒后喂奶了的问题，以及和哺乳期喝红酒后喂奶了怎么办的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

哺乳期能摄入酒精吗

有报道说哺乳期间可以摄入酒精。但是作为一个妈妈我想说，有什么事情一定要在哺乳期喝酒呢，喝酒之后可以通过血液进入乳腺然后就是到达孩子的嘴里，想想即使你喝的再少那也是酒，到达孩子的身体里孩子能好吗。有很多报道说小孩子从小大人为了好玩给孩子喝酒，长大后明显反应比别的孩子迟钝，我想这样的结果没有一个父母是愿意看到的。有说酒精可以促进乳腺分泌乳汁，我想说有那么多种下奶的方法，何必一定要用酒精呢。所以我个人认为哺乳期还是不要摄入酒精的好。

哺乳期妈妈可以喝红酒吗

哺乳期是不可以喝红酒的，红酒的酒精含量也是非常高的，酒精会通过乳汁让宝宝吸收，会影响宝宝脑部的生长发育，虽然女人喝了红酒之后可以美容养颜，但是还是得等宝宝断奶之后再喝红酒，在不得不喝的情况下喝了红酒，那么可以先让宝宝暂时喝奶粉，然后休息一天，把奶汁排空之后再进行哺乳。

哺乳期妈妈想“解馋”，却不能随意乱吃哪些食物，影响哺乳

哺乳期妈妈的饮食在一定程度上决定着母乳的质量，对宝宝的生长发育起着重要的作用，妈妈们哺乳期应该注意，在保持均衡营养的同时，要忌烟酒，避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮料及食物。

一、戒酒

宝宝对酒精非常敏感，摄入酒精后会出现呼吸、心率增快，严重时出现睡眠紊乱、异常的兴奋或躁动，甚至导致生长发育落后。

前一段时间，澳大利亚一名2个月大的宝宝，因为饮入含有酒精的母乳而死亡。据报道，其母亲于前日晚喝了十几罐酒精饮料，酒精进入母乳，宝宝喝母乳后先出现流鼻血，最终不治而亡，警方给出的尸检报告显示死亡原因为母乳导致的酒精中毒。

母亲在饮酒后30~60分钟，酒精就会进入母乳，而酒精代谢却比较缓慢，据研究报告，代谢“1份标准酒量”大约需要2个小时，“2份标准酒量”就需要4个小时，“3份标准酒量”需要6个小时，以此类推。（一份酒精量相当于：40度白酒30ml或15度红酒100ml或3.5度啤酒100ml）

另外，酒精还会抑制母亲的泌乳反射，减少泌乳量。

二、减少食入含有咖啡因的饮料与食品

母亲饮入含有咖啡因的饮料或食品后，咖啡因可以进入母乳中，导致宝宝出现过度亢奋、烦躁、难以入睡等现象，母乳中长期含有咖啡因可能会影响宝宝的生长发育。

宝宝满月之前，妈妈要避免食入咖啡因；宝宝满月后，妈妈也要注意适量。

BabyCenter中提出美国建议哺乳期的妈妈保证每天摄入不超过200mg的咖啡因。国际母乳协会（LLL）中提出，除了咖啡，其他含有咖啡因的食物或饮料也要注意，如：可可/巧克力、部分茶、能量饮品、碳酸饮料、运动饮料、止疼药、减肥补品等。

三、发霉的食物

发霉的食物里含有黄曲霉毒素，是一种天然的致癌剂，毒性极强，进入宝宝体内后会损伤肝功能。

容易含有黄曲霉毒素的食物有：

坚果类：发霉或者发苦、变色的坚果，如榛子、松子、花生等，可能已被黄曲霉毒素污染；谷物类：长有黄绿色毛或者变色变质的玉米、大米、大麦等谷物，可能已被黄曲霉毒素污染；粮油产品：生产工艺不合格的玉米油、花生油、菜籽油等食用油可能存在黄曲霉毒素超标。自制发酵食品：家庭自制的腐乳、黄豆酱等容易被黄曲霉毒素污染。

此外，哺乳期妈妈还应注意避免食用含贡高、含激素多的食品，为宝宝储备安全无害的母乳，满足宝宝生长发育中所需要的营养物质，呵护宝宝健康快乐的成长！

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哺乳期可以喝桂花茶吗

您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很荣幸能回答您的问题！

对于哺乳期妈妈来说，最好的饮品就是水。一般来说，茶类中都会含有鞣酸、茶多酚或者是咖啡因，这些成分不仅会影响妈妈身体对于其它营养的吸收，还会通过乳汁影响到宝宝的健康，因此，哺乳期的妈妈要慎用。

哺乳期妈妈可以喝这些

1、鲜榨果汁

虽然喝果汁不如直接食用水果来的有营养，但是，对于不能喝饮料的哺乳期妈妈来说，果汁是一种很不错的选择，既可以满足口感，又能兼顾健康。在榨果汁的时候，可以选择橙子这种多汁的水果，而且橙子还有利于提高乳汁的质量，比较适合哺乳期妈妈食用。

2、蜂蜜

哺乳期妈妈可以适量的饮用蜂蜜，蜂蜜能够改善乳汁的质量，还可以预防便秘。不过妈妈在喝蜂蜜后，要注意观察自己和宝宝是否有腹泻的现象，如果有的话，要立即停止饮用。

这些最好不要喝

1、酒

不管是白酒、啤酒，还是黄酒、红酒，都不适合哺乳期的妈妈饮用，因为酒精会通过乳汁使宝宝吸收，对于宝宝的大脑、味觉和神经系统都会造成影响。不过有些地方有给产妇喝米酒的习惯，对于米酒来说，少量饮用可以缓解贫血和缺钙的情况，但是所有含酒精的饮品都一样的，都会通过乳汁影响到宝宝，因此，喝了米酒的妈妈要暂时停止哺乳，以免宝宝吸收酒精。

2、咖啡、茶

咖啡和茶中都含有鞣酸、茶多酚和咖啡因，不仅会影响妈妈的身体健康，还会通过哺乳，影响到宝宝的消化系统和神经系统的发育，因此，哺乳期的妈妈最好不要喝咖啡或者是茶，如果饮用了，那么要暂停哺乳，将身体吸收的茶水、咖啡都代谢掉之后，再进行哺乳。

3、碳酸饮料

碳酸饮料中含有大量的糖分、防腐剂、色素以及咖啡因等成分，妈妈饮用后不仅容易导致自己骨质疏松，还会通过乳汁，影响到宝宝的骨骼、牙齿和神经系统的发育，因此，妈妈最好不要喝碳酸饮料。

我们所说的禁忌都是为了妈妈和宝宝的健康着想，如果妈妈觉得很馋这些饮料，不喝不行的话，那么适量的少喝一两口也是可以的，不会对宝宝造成太大的影响，在哺乳期妈妈饮食问题上，凡事都要适量而行，适可而止，不要因为贪杯造成自己和宝宝的健康问题。

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做月子或哺乳期红酒能不能喝

不建议坐月子或者哺乳期饮酒！当然也包括红酒以及一切含酒精的饮料。

介绍一个词给大家“血乳屏障”，妈妈吸收的物质，很多会被这层屏障挡住，不会大量传递到母乳，也就不会被宝宝摄入。但这个屏蔽并非万能的，酒精这种小分子物质，可以在人体内自由来去，血乳屏障对它来说是不起作用的。

所以说：划重点：如果妈妈喝酒，不论红酒白酒还是黄酒，喝酒精饮料或者吃含酒精的食物，母乳中的酒精含量也会随之上升，宝宝也因此而会摄入到酒精。但是对于宝宝来说，酒精的安全摄入量是“0”。即便是少量的酒精也可能会导致孩子睡眠紊乱、过度兴奋；长期摄入酒精则会带来发育滞后、活力下降等等问题。如果月子里或者哺乳期，妈妈经常饮用红酒，或者其他含有酒精类的食物，那长期来看，是对宝宝有伤害的。

关于是否可以做好准备在饮酒？

有些人建议哺乳妈妈可以实现做好准备，然后再饮酒，比如先把宝宝的母乳挤出来，存储上，然后再饮酒，饮酒后两个小时内不要哺乳等等。

其实这样的做法也同样存在着风险，每个人对酒精代谢的能力差异很大，有的人代谢快一些，有些人代谢的要慢一些，无法一刀切，定好几个小时之后酒精代谢完全，可以安全哺乳。

所以，关于月子里，哺乳期，是否可以喝红酒的问题，我还是建议，为了宝宝的健康，不要饮酒！

作者：姜丹食品科学硕士国家二级公共营养师欢迎关注辰曦妈妈话健康

哺乳期可不可以喝红葡萄酒啊

可以的，但不要超过1个标准酒精量（10g）相当于13度的红酒可以喝大约100ml，但是需要代谢2个小时后才能喂奶。具体的可以看下面的分析：

由于乙醇作为小分子物质是可以进入乳汁的，从而对宝宝的神经系统、心脏、肝脏器官造成危害，影响孩子健康，因此最安全的是不建议喝酒。

但很多妈妈有饮酒习惯，再加上有的妈妈哺乳期有1年或2年的，时间会比较长，又经常聚会，因此又必须哺乳。那这个时候可以享受一小杯啤酒、红酒等，但是需要提前做好哺乳计划。

每天建议不要超过1个标准酒量（相当于10克酒精）：

公式：摄入酒精量=摄入酒量（ml）x酒精度数（%）x0.8

比如：你喝了100ml酒精度数为13%的红酒，那你就相当于摄入10.4g酒精，相当于摄入1个标准酒精的量。

计算好酒精在体内的代谢时间：

一个55公斤重的女性大约须要2小时代谢完一个标准酒量，如果喝了2个标准酒量的就需要4个小时，同理依此类推。

温馨小贴士：

1.喝酒后把奶挤掉没有用，只有时间可以清除你乳汁中的酒精哦！

2.母乳中酒精浓度=血液中的酒精浓度，酒精可以自由的在血液和母乳中交换，在饮酒后大约30-60分钟，酒精会进入乳汁中，即使把奶挤掉，酒精也会再次进入乳汁；

3.同理，如果代谢完，也不需要把乳汁挤掉，因为酒精从血液中消失的时候，乳汁里也会没有的！

提前准备好母乳：如果你喝2个标准酒量或者更多，由于代谢时间比较长，就不能及时喂宝宝，因此需要提前储备好母乳！

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喝完红酒多长时间可以喂奶

对于哺乳期的妇女，通常禁止饮酒，以免酒精通过分泌乳汁影响胎儿的生长发育。所以平时喝了三天后，哺乳，因为这会使体内的酒精，代谢完全排出。同时，每天都需要用吸奶机吸出并丢弃母乳。如果此时不排出乳汁，可能会引起乳汁停滞，导致乳腺炎，甚至因乳房肿胀时间延长而减少乳汁分泌。

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